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(状態説明)
少し汚れ有りますが全体的に綺麗です。
書き込み、ライン引きは無いようです。
(又、状態説明では、アンダーライン等の書き込みが有りま
せんと記載いたしましても見落としてるい場合がございます。
その時は、ご容赦願います。
気になされる方は入札はご遠慮ねがいます。)
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目次 | 1 やせない理由は「冷え」にある?!(体が冷えていると、やせにくい 食べたいのに我慢して、さらに冷える悪循環 ほか) 2 冷え解消法の勘違い。(ホットヨガや岩盤浴だけで冷えは治らない 温野菜だけでは温まらない ほか) 3 伊達式!体を温めるルール。(体を温める5つのルール 体を温める5つのルール(1)お米を食べる ほか) 4 体を温める食材と食べ方。(体を温める食材は3つのポイントで見極める 生まれ育った土地のものが体に合う ほか) 5 体を温める生活ルール。(チューブ入りのおろしショウガを活用する 温めるものを携帯する ほか)
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出版社 商品紹介 | 体が冷えているとやせにくい。カリスマダイエットカウンセラーが明かす、いま話題の「体温アップダイエット法」。 |
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著者紹介
伊達 友美 (ダテ ユミ) 1967年、静岡県生まれ。管理栄養士。日本抗加齢医学会認定指導士、日本抗加齢食普及協会理事、日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員。これまでに3000人以上の減量栄養指導を経験。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした指導をしている(自らも20kgのダイエットとニキビ肌改善の体験を持つ)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
出版社名 | アスコム |
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出版年月 | 2010年1月 |
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ISBNコード | 978-4-7762-0572-2 (4-7762-0572-6) |
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税込価格 | 1,430円 |
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頁数・縦 | 175P 19cm |
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