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時短テク満載! 作り置き&冷凍保存のおかず 晩ご飯とかねて作ったり、そのついでに仕込んだり、時間があるときにまとめて多めに作って保存しておくと朝は詰めるだけでいいから便利。時間に追われることなく朝の支度が整います。冷蔵では4~5日間保存できるから、日曜日に作っておくと月~金曜日までのおかずに困りません。 冷凍保存は肉の場合は下味をつけて保存しておくと、朝は焼くだけでいいからラクちん。野菜はゆでておいたり、出来上がったものをカップに入れて冷凍しておけば、あとは詰めるだけでOKです。 同時調理で時間短縮 おかずを何品も作ろうとすると時間がかかる……。フライパンを料理ごとに洗って使うのも2つ使うのも大変だし、いくつも調理道具を使って洗い物が増えてしまうのも面倒ですよね。忙しい朝のお弁当作りは、フライパン1つでおかずを同時に3品作ったり、フライパンで調理している間に電子レンジやオーブントースターを使用した同時調理の方法を用いて時間を有効活用しましょう。 パパッと作れる丼・おにぎり・パンのお弁当おかずも豊富 ボリューム満点で簡単に作れる、ごはんの上におかずをのせるのっけお弁当や、意外とバリエーションに困るおにぎりレシピ、子どももよろこぶめんのお弁当など、ごはん・パン・めんをメインにしたお弁当レシピを紹介しています。おにぎらずレシピはごはんに具材をのせて包むだけ。おにぎりよりも具材をたっぷり入れられてガッツリ食べられるのがポイントです。簡単にパパッと作れるのにボリューム満点のレシピがそろっています。 【*初めに受取ご連絡頂けない方の入札・落札されましてもご連絡ギリギリで決済期限切れになった場合等(その際、お振込先などのご案内せずキャンセルさせて頂きます。)今後のお取引は、キャンセル又は、一切のお取引をお断りさせて頂きますので何卒、宜しくお願い致しますm(_ _)m(*お守り出来ない該当される方は、お纏めも不可となります。) ↑記載して居りましてもお守り頂けない方が非常に多く何度もキャンセルさせて頂く状態が続いている為、徹底させて頂きますm(_ _)m 】 尚、落札され当方の写真をAmazonアマゾンで確認したお品も有り、見つけ次第、大変申し訳御座いませんがキャンセルさせて頂きますm(_ _)m 新品・未使用品本です。 物が増え過ぎてしまいこの度、断捨離をする事となり、大事にして下さる方へお譲りしたいと思いますm(_ _)m 神経質な方の入札は、大変申し訳御座いませんが、ご遠慮させて頂きますm(_ _)m 自己紹介欄も必ずお読み下さいm(_ _)m (*読まれていない方とのお取引は、お断りしております。) *自己紹介欄に記載されている内容に関して、守れない方とのお取引も大変申し訳御座いませんが、今後一切のお取引をご遠慮させて頂きますm(_ _)m 受取評価を必ずして頂ける方とのお取引としております。 落札後3日以内にご連絡が無く、ご連絡後、5日以内にお振込みが無い場合はキャンセルさせて頂きますm(_ _)m *土日祝日と年末年始は、大変申し訳御座いませんが。お休みしておりますm(_ _)m *評価0の方は、コメントされてからの入札にて宜しくお願い致しますm(_ _)m *受取連絡が、遅い方ともお取引も今後一切、お断り致しますm(_ _)m お品が届き、三日以内に受取連絡無い方も今後一切、お断り致しますm(_ _)m *お纏め御連絡頂かず、勝手に送料を差し引いてお手続きされた場合は、キャンセルとさせて頂きますm(_ _)m *お願いして居りますが、受取のご連絡出来ない方の入札は大変申し訳御座いませんが、お取引お断り致しますm(_ _)m (到着後3日以内に御連絡お願い致します。) ↑受取御連絡を守って頂けない方は、今後のお取引を一切お断りさせて頂きますm(_ _)m *受取連絡無い場合は、次回の入札されても大変申し訳御座いませんが削除させて頂きますm(_ _)m >