高岡 英夫 の ゆるウォーク★自然の力を呼び戻す★ | |
商品説明 | 高岡英夫のゆるウォーク 自然の力を呼び戻す (GAKKEN SPORTS BOOKS) 単行本 高岡 英夫 (著), 小松 美冬 学習研究社 学研 帯付き ★絶版本★ 2006/4/6 発行 中古品です。 内容(「BOOK」データベースより) 本書では、まず、そのゆる体操の中からゆるウォークに役立つものを厳選し、歩きをよくする理由とともに紹介した。そしてさらに、体をゆるめることで自然に目覚めてくる「快適に歩くためのメカニズム」を強化するやさしい方法も、その理由とともに紹介している。 大好評発売中の単行本「高岡英夫の歩き革命」の第2弾。ワークによりカンタンなものをとりいれた。ゆるむってどんなふうになること? 振られるという感覚ってどんなもの? など基本にこだわった、しかもまったく新しいタイプの歩き方の本。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 高岡/英夫 運動科学総合研究所所長。東京大学卒、同大学院教育学研究科修了。「ゆる体操」開発者。幼少時より武術、気功、ヨガの修行に明け暮れる。その過程での発見を西洋科学から東洋哲学にわたる幅広い知見をもとに体系化した「運動科学」は、スポーツ・武道、芸術、教育、医療、ビジネス、料理など、あらゆる分野で応用され、成果を上げている。現在、トップクラスのスポーツコーチ、トレーナー、選手、音楽家など指導をする一方、一般向けのゆる体操、呼吸法、気功、歩き方などの講座も開講。地方公共団体の健康増進計画等における運動療法責任者も務めている 小松/美冬 ランニングライター。市民ランナーとして活躍し、フルマラソンの記録を2時間46分まで伸ばしたものの、力みだらけのフォームで走りすぎ、体を壊した。その経験から、高岡英夫氏を訪ね、「運動科学」を学ぶ。現在、ゆる体操、ゆるウォークの指導法の研修を積み、その指導にも携わりながら、体にとって、本当の気持ちのいい走りを目指している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 目次 1 歩ける体を取り戻そう 2 全身のコリをざっと取ろう 3 足からすねをゆるめよう 4 腰をゆるめよう 5 手から腕をゆるめよう 6 肩から肩甲骨までゆるめよう 7 歩きながら全身をゆるめよう 1610 |
注意事項 | カバー、帯にスレあり。カバーの淵にヨレあり。4ページほどページの角に小さな折れあり。帯に4㎜程度の破れあり。帯の背に少し色あせあり。4ページほどページの角にやや折れあり。書き込み等は無く状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。 書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。 入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。 落札金額+送料=お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。(振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。)現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。 ※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合&1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い(評価:非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。 入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。(入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。) (領収書発行可能です。領収書が必要な場合は落札後にお申し付けください。) 原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、別IDの商品は商品管理の都合上 同梱不可となります。予めご了承下さい。 お支払い方法は、ゆうちょ銀行、三菱東京UFJ銀行、 楽天銀行(旧イーバンク銀行)、Yahoo!かんたん決済です。 かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。 商品落札後は取引ナビよりご住所, アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。 ■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。 【評価について】 当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。 ・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。 ・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。 |
発送詳細 | ゆうメールの場合は輸送中に破れないビニール袋と封筒のみの梱包となります。 ②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。 商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。 発送方法は①ゆうメール(補償なし、追跡番号なし)の場合¥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり)の場合¥510、 ③ゆうパック(補償あり、追跡番号あり)の場合は以下のとおりです。 愛知県内 ¥800 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ¥850 東北、中国、 四国 ¥950 九州 ¥1080 北海道 ¥1400 沖縄 ¥1330 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。 重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。 送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。(日本郵便 の ホームページにてご確認下さい。) ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。 。 |
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商品名稱 : | 高岡 英夫 の ゆるウォーク★自然の力を呼び戻す★高岡 英夫 (著)★小松 美冬 (構成)★株式会社 学習研究社★学研 Gakken★絶版★ |
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