要旨 | 本書では、科学的知識に基づき、栄養や睡眠、運動などの観点から、身長を伸ばすには何が大切なのかをわかりやすく解説している。また、すぐに生かせるように、「具体的にはどうすればいいのか」といった情報も紹介した。低身長は、「単に背が低い」ということにとどまらず、その原因が病気に起因することがある。そうした病気による低身長についても医学的に解説し、どのような場合に受診や治療が必要なのかも述べている。低身長の治療の中心となるのが、成長ホルモン療法なので、その内容についても触れた。 | ||||||||||
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目次 | 1 身長を伸ばすための俗説と正しい知識(身長は遺伝で決まるの? 牛乳を飲むと身長が伸びるの? ほか) 2 身長の高い子に育てる栄養と食事(身長を伸ばす食事ってどんな食事? 簡単!安心のおすすめメニューは…?) 3 身長を伸ばすには生活習慣が大切(なかなか寝ないけど、どうすればいい? 運動をさせるには、何がいいの? ほか) 4 身長を伸ばす成長ホルモン療法のQ&A(治療が必要な場合って、どんなとき?) | ||||||||||
身長の高低は遺伝だけで決まらない、食事や生活習慣が大きく影響する。小児専門医がイラストやレシピをまじえてやさしく解説。
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商品名稱 : | 子どもの身長を伸ばすためにできること |
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