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(状態説明)
少し汚れ有りますが全体的に綺麗です。
書き込み、ライン引きは無いようです。
(又、状態説明では、アンダーライン等の書き込みが有りま
せんと記載いたしましても見落としてるい場合がございます。
その時は、ご容赦願います。
気になされる方は入札はご遠慮ねがいます。)
出版社・メーカーコメント
部分やせ”はもう古い!
これからは“腸腰筋”をつかって姿勢を整えて“全身やせ” "2011年秋に第1児を出産したSHIHO。出産後、骨盤のゆるみ、お腹のたるみ、授乳での猫背、腰痛をかかえた彼女が体型を戻すのためにしたことは、従来の“部分やせ” でも、食事ダイエットでもない、”腸腰筋”を意識して骨格を整えるだけでいい“全身やせ”メソッドでした。「カーヴィーダンス」の樫木裕実先生、ヨガの大友麻子先生の監修のもと、姿勢を整えるためのストレッチエクササイズを、骨格を[ゆるめる] [整える] [インプットする]の3ステップに分けて、1冊のDVD本にまとめました。産後の体づくりに悩んでいる方にはもちろん、簡単にキレイな体になりたいと願うすべての方へ、何より確実に、早く、簡単に“全身やせ”できる秘密を公開します。1分でできる簡単レッスンや樫木先生とSHIHOのスペシャルプライベートレッスンなど、観ながら一緒にできるエクササイズDVD付きです!"
出版社名 | SDP |
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出版年月 | 2012年7月 |
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ISBNコード | 978-4-903620-99-2 (4-903620-99-9) |
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税込価格 | 1,760円 |
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頁数・縦 | 111P 24cm |
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