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「亜矢子先生の骨盤ダイエット」
発行年月日/2008年3月
定価/1,430円(税込)
★骨盤のゆがみをとれば、キレイにやせられる。
★骨盤体操でキレイを保つ。 1日3分の習慣があなたの体を劇的に変える!
★骨盤がずれるとスタイルが悪くなるわけ。 体の要になる骨だから、体のあちこちに影響を与える
★理想の骨盤とはーゆがみがないのはもちろん、開閉がスムーズであることが大事!
★骨盤のゆがみ度をチェックするーあなたのゆがみ度は? 自分の骨盤のゆがみを知る方法ー左右バランスチェック法 ほか
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