「体にいいから」「美味しいから」が意外に病気をつくっている!―食べ物、食べ方の智恵がないと健康長寿できない。食の指導家が教える体にいい食べ方―“健康は食事で決まる”“日本の伝統食は万能薬”。一汁三菜と「酵素玄米」の組み合わせで病気にならない体に変わる!―玄米食のイメージが変わる!誰でも簡単に作れて毎日続けられる! | |
目次 | プロローグ 酵素玄米と魚菜食で病気を克服 1章 熊本地震で被災者を救った食のチカラ(被災者を救った酵素玄米魚菜食のチカラ 慢性病に打ち克つ酵素玄米魚菜食のメリット ほか) 2章 “酵素玄米魚菜食”は健康づくりの王道食(人の健康は食事で決まる 食べてはイケナイ危険食品 ほか) 3章 伝統食の復権で医療費は減らせる(1人が年間米1俵を摂取すれば日本人は健康になる 日本古来の伝統食は万能薬だった!) 4章 病気に克つ食事術を実践するコツ(料理する心得15箇条 「作り置き常備菜」のすすめ ほか) エピローグ “まったなし”の医療行政は酵素玄米魚菜食で解決できる |
出版社名 | コスモ21 |
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出版年月 | 2019年1月4刷 |
ISBNコード | 978-4-87795-364-5 (4-87795-364-7) |
税込価格 | 1,650円 |
頁数・縦 | 199P 21cm |
商品名稱 : | 薬に頼らず病気に克つ最強の食事術 熊本地震で被災者を救った酵素玄米食のチカラ |
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