キャベツ、タマネギ、ニンジン、カボチャで作る代謝促進スープ。無理なく簡単にでき、実行すればいろいろな意味で(栄養的・身体的・精神的に)バランスがよくなり、健康を維持・増進できる、本当に役立つダイエット法。 | |
目次 | 第1章 「食」こそが健康のカギ(七五〇グラムのステーキを毎日のように食べていた 体重がふえ体の不調が頻発 ほか) 第2章 体を理想の状態に変える野菜スープ(劇的なダイエット効果がテレビ放映された 太る背景には「食のアンバランス」がある ほか) 第3章 野菜スープダイエットのすべてを大公開(初めて作った料理が野菜スープだった 野菜スープを飲むと間食をしたくなくなる ほか) 第4章 野菜スープでやせた!病気が治った!体験レポート(一〇キロやせておなかがへこみアトピー肌が見違えるほどきれいになった ポッコリおなかが引き締まり五キロやせて高い血糖値も降下 ほか) 第5章 野菜スープのここが知りたい!Q&A |
出版社 商品紹介 | 身近な4種類の野菜を煮込むだけのスープでやせた人が続出中。医師が自ら実践し効果を実証した、安全・確実なダイエット法を公開。 |
出版社名 | マキノ出版 |
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出版年月 | 2011年12月15刷 |
ISBNコード | 978-4-8376-1209-4 (4-8376-1209-1) |
税込価格 | 1,430円 |
頁数・縦 | 160P 19cm |
商品名稱 : | 医師がすすめる「野菜スープ」ダイエット 内臓脂肪が消えて高血圧、アトピー、ぜんそくも大改善! |
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